vi posto il d.a. di oggi che anche se non perfetto è già un bel passo avanti!
colazione: pane nero con un quadratino di burro e marmellata e cappuccino con latte scremato
pranzo: due mini sofficini
cena: finocchi e due uova
dopocena: un plumcake liscio
peso: 64,6
e vado a letto con una fame che non vi dico visto che oggi ho lavorato in allevamento e avrò bruciato (spero) un casino di calorie! Buona notte a tutte , speriamo che domani la bilancia sia clemente :)
venerdì 25 ottobre 2013
giovedì 24 ottobre 2013
tornare
senti che di nuovo ti sta scappando la situazione dalle mani...
l'odio per il tuo corpo, la vergogna e l'insoddisfazione bruciante
ritorna ed è sempre uguale e allora cosa dovrei fare se ogni giorno perdo il controllo e dico domani domani recupero e faccio schemi, progetti e programmi ma sono ferma li sempre li io e il mio corpo i miei 65 kg che solo un anno fa erano 58?
si torna indietro alle origini all aiuto di tutte quelle ragazze nella mia condizione , torno a chiedere aiuto ad ana per scacciare mia , i tagli il sangue le ossessioni, il vomito e torno a scrivere a prendere un impegno vero da cui non si scappa più.
sono tornata per riprendere il controllo della mia vita.
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